Nosztalgiázás közben rengeteg régi kép került a kezembe, amin szépen látni az idő múlását, de ez így drasztikus 😊 inkább azt írom, hogy a nőiesedést és a változást! (minden téren)😊

Kezdjük az elején, nyilván 15 éve eszembe sem jutott olyan, hogy elereszkedett bőr, vagy lógó mozgószemhéj. Nagyon szerettem a szemem hangsúlyozni, feketén és körbe satírozva. Ott abban a percben nőiesnek éreztem magam, de így visszanézve a képen…Nem, ez még messze nem a „csúcs”. A tekintetem, fiatal és bohó. Igen a hajam az első képen sötét, na ez csak egy fél évig tartott, amikor egy prof. azt mondta, hogy szőkék nem lehetnek mérnökök… bepipultam rá, és vizsgán így jelentem meg, de nagyon hamar „vissza szőkültem”. Maradjunk abban, hogy mindenkinek meg van a maga árnyalata! 😊

Az esküvői fotózásunkat nagyon éltem!

Két különböző stílusú ruhám volt, és hátam mögött már még több megélt nehéz és csodás pillanat. Ebben az időszakban nagyon szerettem a barnítót, a szemem vonalát felül erősen kiemeltem. A vonalaim talán még itt sem változtak különösebben, de valljuk be hogy 30 év alatt voltam.

Elérkeztünk a jelenhez!

Készülődés nálam, beleértve a frizura és sminket, körülbelül fél óra, ha közben kávét iszok akkor is talán 40 perc. Szóval nem állok a tükör előtt naphosszat és nem nézegetem a ráncaim, vagy a plusz kilóim, épp ezért jártam úgy, hogy az utóbbi időkben készült képeknél meglepődtem. Nem viccelek! Mintha a fejemben élő 45 kg sima bőrű lányt/nőt „elnyelte” volna az idő és súly…Barátnőmnek döbbenten meséltem már többszőr ezt a fura érzést…aztán egy gyönyörű kis tónál Niki kamerájába néztünk és megörökítettük a mostani valónkat. Szeretem a végeredményt…igen a bőröm megereszkedett, jó pár kiló feljött, írjuk le: tokám is van…de vagyok és egybe vagyok, és azt hiszem talán a legnőiesebb is.

Ma már óvatosan bánok a szemfestéssel, sőt inkább világosabb színeket használok. A tekintetemet így megnyitom, az apró ráncaim pedig viselem 😊 Az arccsont kiemelése szerintem a legjobb volt, amit sminkesek kitalálhattak, én nagyon imádom. Van, hogy feldobok egy pink rúzst, ettől olyan kis üde és vidám lesz az egész arcom. 

Hogy mi volt a történet az Én sminkem mögött?

Itt a felismerés.

Elfogadás? Inkább úgy fogalmaznék, hogy mindenből próbáljuk kihozni a legtöbbet a magammódján.

Üzenetem: Menjetek el egy fotózásra! Tervezd meg hogy szeretnél kinézni, mit szeretnél látni, és lásd!

Ölellek Orsi!

Esküvői fotókat készítette: Kertész Kornél

Évfordulós fotókat készítette: Beluscsák – Áfra Niki

A Smink és ami mögötte van – Fotózásunk bejegyzés először PMOm-én jelent meg.

Mónival először, menyasszonyi ruha kiválasztásánál találkoztam. Együtt jöttek az akkor még vőlegényével, és látszott közöttük valami érdekes harmónia. Mindig sok kérdést teszünk fel, na nem csak a kíváncsiság hajt minket:), hanem hogy kicsit tájékozódjunk, lássunk valami képet a menyasszony személyiségéről. Például, ha valami műtéti heg, vagy baleset nyoma van, azt is sokszor megemlítik, így volt Móninál is, és egyre mélyebben belementünk a „történetébe”.

Egy nagyon komoly autóbaleseted volt, amikor is megváltozott sok minden. Volt egy „előtte életed” és egy „utána életed”. 

Kezdjük az elején. Valami ilyen maradt meg a korábbi beszélgetésünkből, hogy felébredtél a kórházban és nem emlékeztél semmire és senkire. Hogy képzeljük ezt az időszakot? Meséltek a hozzátartozók, vagy képeket néztél? Milyen szervi problémáid lettek?

„Szóval a balesetem 2017 augusztus végén volt a Bécsi úton, ütköztem egy teherautóval és utána nekimentem egy oszlopnak is…Szóval a 2. csigolyám eltörött, nyakmerevítőm volt sokáig és az egyik bordám megrepedt…Először a honvéd kórházban voltam kb. 1 hónapot az intenzív osztályon és utána az OORI-ban, az országos rehabilitációs intézetben, ez van Budakeszi határán 2018 március elejéig.

Az egyensúlyomat vesztettem el teljesen, szóval biciklizni és síelni pl.: már nem tudok, de nem tudom, hogy ha folyamatosan próbálkoznék, akkor nem menne-e. Mesterséges kómában voltam kb. 2 hétig, ez még a Honvéd kórházban volt. Meg nem tudtam beszélni, szóval nagyon csúnyán írtam egy füzetbe, ez volt az egyetlen kommunikációs ” felület”, én meg értettem mindenkit.

A nem emlékeztem senkire úgy nézett ki, hogy azokra a személyekre, akiket x éve ismerek, igen, teljes mértékben felismertem. Paszkál volt az egyik olyan személy, akit örültem, hogy láttam, de igazából nem tudtam pontosan, hogy ki is ő. Mivel minden nap látogatott, így gondoltam, hogy fontos lehet, és nem is kérdeztem konkrétan tőle semmit.  Azt még tudni kell, hogy mi a balesetem előtt kb. 10 hónappal voltunk együtt, szóval nem tekinthető szerintem régi ismeretségnek. Családtagokat, barátnőket természetesen igen, felismertem rögtön.”

Mesélj kérlek a hosszas rehabilitációról, ennek a lelki hatásáról. Hogy éled meg nőként? Lettek fontossági sorrendek? Van egy kiállításod is, mert festesz. Ez a baleset után lett egy kikapcsolódási forma, vagy már előtte is foglalkoztál ezzel.

„Amúgy tolószékben voltam konkrétan szeptember közepétől, december végéig talán, utána rollátort használtam egy ideig és szerencsére utána rögtön mehettem és bot nélkül, szóval botom nem volt :).

 A balesetem előtti kb. 2 évre nem emlékszem, amúgy meg nagyjából mindenre. Aminek örültem, hogy a nyelveket pl. nem felejtettem el egyáltalán vagyis angolul beszélek talán elég jól, franciából meg középfokúm van, elég sok mindent értek, de hát bőven nem tudok folyékonyan beszélni..” „A rehabilitációm az OORI-ban kezdődött, 2017 szeptember közepétől voltam ott. A -1-őn kezdtem itt voltam kb. 5 hétig és már nagyon vártam, hogy felkerüljek a 2.emeletre, ahol már tényleg voltak foglalkozások és a rehabilitáció zajlott. Amíg a -1-őn voltam nagyon sokat aludtam..ez az agysérültek osztálya, nekem bal oldali ataxiám van. Akkoriban az alvás segített nekem nagyon sokat.”

„Aztán 2018 március elején engedtek ki, akkor már valamennyire tudtam beszélni, meg járni is szerencsére . De onnan saját rehabilitáció zajlott. Jártam logopédushoz, korábban foniáternél is voltam, sokkal később pszichológust kerestem fel. Jártam sokat 3D vertical-ra, ott szerintem mozgásilag nagyon sokat fejlődtem. De ezt már korábban is elkezdtem, még az OORI-s időszakban, amikor tolószékben voltam. Ezt egy ottani kosaras lány mondta, mert neki a kosaras testvére is ott volt az OORI-ban és Paszkálnak ezt említette.”

 „A balesetem után kezdtem el újra festeni a szabadidőmben. Így elég sok képet sikerült festenem és sikerült kiállítást szerveznem a Café Vianba (Liszt Ferenc tér). Aztán bejött a COVID és így kicsit később tudtuk ezeket a képeket átvinni a Hercegprímás utcai Café Vianba (ez azóta bezárt a COVID miatt). Aztán később néhány képemet kiállíthattuk a Crafty bárban( Tompa utca). Utána a Várkert bazárban volt egy kiállítás, ami Faragó Géza plakátjait mutatta be (Törley pezsgő, Tungsram, Corvin áruház stb. ) és akkor jött az ötlet, hogy kiválasszak a plakátokból néhányat és fessem meg azokat reklámszövegek nélkül. Aztán ezeknek is helyet kerestem, 8 db-ot festettem meg és sikerült elérnem, hogy a Váci Greens egyik falszakaszán ki legyenek állítva. Így voltak április közepéig 2023 februárjától, aztán átvittük ezeket a Fahéj Caféba (Semmelweis utca) Deák térhez közel. Ott is sokáig voltak, aztán a korábban kiállított képeimből 8 db-ra cseréltük a Fahéj Caféban, még nem tudom, hogy meddig lesznek ott, mert a nyár az elég kaotikus ilyen szempontból, hivatalosan 1 hónapig lehetnek kiállítva ilyen helyeken a képek. A Crafty bárban lesznek kirakva a Faragó Géza plakátjai inspirálta festményeim július 9-től. A munkám pedig igazából ugyanaz maradt, mert marketing incentive coordinator vagyok most is, Közben kellett csinálnom olyan feladatot is, amit nem igazán szerettem, de már túl vagyok rajta szerencsére, és örülök annak és hálás is vagyok a Fordnak, hogy ők is kivárták, hogy teljesen el tudjam látni a feladatokat, amiket 1 coordinátornak kell. Annyi, hogy egykor Írországért voltam felelős, most pedig Ibérián vagyok, szóval most csoportban dolgozok.” „Még a történethez az is hozzátartozik, hogy futni szeretek és az orvosok korábban nem tudták megmondani, hogy egyáltalán fogok-e tudni valaha is futni. Szerencsére igen, ehhez is idő kellett, de tavaly már versenyeken is voltam és annyi változás történt, hogy most 6:30 mp körül futok egy kilométert régen azért 5:50 mp vagy max. 6 perc volt egy km. Szóval lassultam, de részemről ez a legkevesebb, meg hosszú távokat már annyira nem tudok futni. Eddig félmaratont futottam kétszer, már örülök, ha 7 km – et lefutok.”

A felépülés közben pedig eljutottunk a lánykéréshez, esküvőhöz. Erről mesélsz egy kicsit? A sminkelés közben, sokat ötleteltünk, hogy a két szemed egyforma legyen. Igaz, senkinek nem szimmetrikus az arca, de a baleset miatt, téged nagyon zavar a különbség. Ketten együtt, megoldottuk 🙂

„Lánykérésre 2022 december 24-én került sor a Gellért hegyen, mert anno mi Paszkállal először a Gellért-hegyen randiztunk, innen jött neki az ötlet. Mi 2016 novembere óta vagyunk együtt és már 2017 márciusától össze is költöztünk. 2023 februárjában kezdtünk el keresgélni és szervezni mindent, így találtam a facebookon is Rátok :). Utána pedig kicsi keresgélés után sikerült mindent megtalálni :).

„Szóval amit megtanultam, hogy sok mindenen csak az idő tud segíteni, azon is, hogy így lelkileg feldolgozzam a balesetemet. Voltam már sminkesnél is a Mac-ben, mert hiú vagyok és nagyon zavar, hogy a bal szemem kicsit kisebb lett, ezt ugye tapasztaltad is.  Meg szerintem már sokkal türelmesebb vagyok!”

A Smink és ami/aki mögötte van bejegyzés először PMOm-én jelent meg.

A bőr szépsége

A kollagén egy, a természetben előforduló fehérje, ami például gondoskodik a bőr nedvességéről. Sajnos 25-30 éves korunk körül lassul a sejtmegújulás, így egyre kevesebb kollagén termelődik szervezetünkben, ami talán leghamarabb arc bőrén vehető észre. Minél kevesebb bennünk a kollagén, az öregedés annál inkább észlelhető, annál gyorsabban gyűlnek a ráncok, karikák, foltok.

Ápolt haj és köröm

A haj és köröm egészégéhez is elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű kollagén jelenléte a szervezetben. A hajunk gyorsabban nőhet tőle, erősebbé és dúsabbá válhat; a körmünk pedig rugalmasabb lesz, így kevésbé törékeny.

Porcok, ízületek

Az idő múlásával ízületeink egyre merevebbé válnak, lassan kopnak a porcszövetek. Ezeknek nem csak esztétikai következményei vannak (bár a fájdalommal járó mozgás kétségtelenül látványos is lehet), hanem fájdalmat, gyulladást is eredményezhet. A kollagén pótlásával ezek a tünetek enyhíthetők és megszűntethetők, korai használatával pedig meg is előzhetők.

A kiemelt területeken kívül a kollagén szinte mindenhol ott van bennünk, megtalálható a fogakban, csontokban, izmokban, szalagokban, így pótlása elengedhetetlen.

Kollagén szint növelése

Van néhány „trükk”, amivel a természetes kollagén termelésünket javítani tudjuk. Ilyen például a dohányzás elhagyása, a bőr megfelelő védelme és ápolása napozáskor.

Vannak olyan ételek, amelyek fogyasztásával némileg növelhető a kollagén szint. Ilyen a hosszú időn át főzött csontleves, a kocsonya, tőkehalból készült ételek. A táplálékkiegészítők alapja is például marhakollagén.

Ha a természetes források nem elég ínycsiklandók, akkor sokkal egyszerűbb és hatékonyabb a táplálékkiegészítők fogyasztása.

Általában kapszula vagy italpor formájában elérhető, minden drogériában vagy táplálékkiegészítőket árusító boltban fellelhető.

A kollagén felszívódásának szempontjából mindegy, hogy kapszula vagy ital formájában juttatjuk szervezetünkbe.

Az viszont egyáltalán nem mindegy, hogy folyadékként egyszerre sokkal nagyobb mennyiség fogyasztható, így annak a hatása gyorsabb és kedvezőbb is. Arról nem is beszélve, hogy plusz egy pohár folyadékot jelent minden napra, amiről köztudott, hogy mennyire fontos. A maximális hatékonyság és látványosság eléréséhez rendszeresség, napi szintű fogyasztás ajánlott.

És végül egy személyes jó tanács

Beszéld meg a gyerekeiddel, hogy aludják át az éjszakát, mert 6-8 óra folyamatos alvás is JELENTŐSEN hozzájárul a szépségedhez! 😉

Szerző: Egyedülanya

A Miért is jó a kollagén a bőrödnek? bejegyzés először PMOm-én jelent meg.

Nagyon sokszor hallom Tőletek, hogy „nem tudok sminkelni” – ez a mondat szerintem senkire sem igaz. Azt gondolom, hogy már fejben túlbonyolítjátok magát a sminkeléssel járó procedúrát, hosszú idővesztésnek gondoljátok, és neki sem álltok. Igaz, hogy elbátortalanodjatok, a közösségi médián található „hogyan sminkeld magad” agyon kontúrozott videók sem segítenek, amikbe nyilván akarva akaratlanul belebotlunk.

A sminkes bőröndöm telis tele gyönyörű termékekkel, de a mindennapi sminkemhez, semmi mást nem használok, mint alapozó, bronzosító vagy pirostó, szempillaspirál, szemöldökre szemhéjpúder amelyet vizes ecsettel viszek fel.  Ez nem sok termék, nem bonyolítom túl, és mégis már ennyitől jobban érzem magam. Talán még a mosolyom is megváltozik ilyenkor ????

Szóval hol van a titok? BENNED!

Meg kell találnod azt az alapozót amit könnyen viselsz, nem zavar, bőrszínedhez illik. Szuper spirált, és egy szuper pirosítót, ami ha bátor vagy egy merész bronzosító, de akár egy halványabb rozsaszín árnyalat is lehet. Ha ezek megvannak, akkor a „smink 5 percet”, mert körülbelül ennyi időt vesz igénybe, kezd el a mindennapjaidba, a reggelekbe becsenni!

Ha nem megy, persze szívesen segítek, írj rám!

Szerző: Orsi

A Ötperces smink bejegyzés először PMOm-én jelent meg.

Hidd el, Én is képes vagyok különböző drogériákban mindenfélét összevásárolni, akár csak azért, mert szép a csomagolás, vagy jó az illata, vagy ooo milyen szuper az összetétele. Megsúgom, a fejemre mégsem kenem őket ????

A gimi után nem egyből egyetemre mentem, hanem szakmát tanultam. Egy nagyon is szép nőies szakmát, és kozmetikus lettem. Miért tetszett ez a szakma? Folyamatosan fejlődik, megújul. Mi sem bizonyítja ezt, hogy több mint 15 éve végeztem, igaz mindig próbáltam követni a változásokat, de most, hogy heti egy nap újra tevékenykedek, mint kozmetikus, számos tanfolyamot kellett végig látogatnom. Szóval, próbálok az otthoni rutinodban egy kicsit, mint szakember is segíteni.

Inkább kérdezz

Miért is jó, ha kérdezel annak érdekében, hogy a legjobb otthoni ápolást végezd?

Mert a kozmetikusod, végig fogja kérdezni, az egészségügyi állapotod (lombik program- magas hormon terhelés, klimax..). Az életmódodra is kíváncsi lesz, vagy hogy hogyan reagálsz különböző termékekre/anyagokra. Van-e allergiád. A kozmetikusod, ismeri a bőröd, tudja a típusát és ehhez mérten ad tanácsot számodra.

Nap bőrápolási rutin kialakítása

Mit használjunk tehát napi szinten?

ARCTEJ – célja, hogy a szennyeződésektől és smink maradványoktól megtisztítsuk a bőrt.

TONIK- célja, ph visszaállítása, hidratálás. A tonizálással előkészítettük a bőrt a hatóanyagok befogadására.

ARCKRÉM – Az arckrém kiválasztásnál, figyelembe veszi például a szakember, hogy milyen állapotban van a bőröd, milyen évszak van épp, és az életkorod. Nyáron inkább a könnyedebb vizes, míg télen a nehezebb zsírosabb krémeket igényli a bőr.

Bőrápolás során arckrém vagy fényvédőkrém, esetleg mindkettő

Az arckrémnél, meg kell állnunk picit. Ha például nyári időszak van, akkor egyre több helyen olvashatod, hogy még plusz fényvédelem is kell. Mivel Én sminkelem magam, ásványi összetételű porpúdert teszek zárásként, amely fényvédő, tehát nem rakok külön fényvédőt. Ha mégis smink nélkül szaladok le a boltba, és feltettem a nappali krémem, akkor sem terhelem pluszba még fényvédővel a bőröm, mert a szabályozások miatt, szinte minden nappali krém tartalmaz minimális fényvédő krémet.

Márkák között

Konkrét márkát, nem fogok ajánlani, mivel itt nem a reklám a cél, hanem egy kis útmutatás, de hogy mi az, amire még szerintem figyelj. Például a márkák össze vissza keverése, sem ajánlott. Minden gyártó más hatóanyag összetétellel dolgozik, magyarul egy más márkájú arctej lehet „összeveszik” egy más márkájú krémmel. Az azonos termékcsaládból, azonos márkáktól érdemes használnod az otthoni termékeidet, mivel ezek szinergiában vannak.

Tehát, végszóként:

Merj kérdezni! ???? Nyugodtan arról is, hogy mit hogyan használj. Mivel, mikor, mennyi ideig. Ugyanis, arra is érdemes figyelned, ha a tápláló krémed elfogyott, akkor más hatóanyagú/összetételű krémmel folytasd a bőröd táplálását.

Szerző: Orsi

A Otthoni bőrápolás kialakítása bejegyzés először PMOm-én jelent meg.